■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎？ 大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠 不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維...

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#台灣FUNUP90秒：這個禮拜來點接地氣的，和朋友借到他家，帶大家參觀參觀台灣的公屋，最直接揭露優點與缺點。不過因為台灣公屋有幾種不同的形式，今天到訪的是新北市板橋的可售式社會住宅，規模規範和整體呈...

#早餐 [隔夜燕麥粥] 食材: 燕麥片 植物奶 堅果 葡萄乾 新鮮水果 作法: 前一晚將燕麥片、葡萄乾、堅果等食材倒入梅森杯，並加入8分滿的植物奶(我用的是豆奶)，隔天早上切點新鮮水果，就完成一杯快速...

頭暈、疲倦，覺得身體虛弱，懷疑自己有貧血，就開始吃保健食品補鐵，但是真的是貧血嗎？貧血只補鐵真的有用嗎？貧血有那些要注意的飲食原則？營養師杯蓋告訴你！ #貧血 的成因：貧血分為先天及後天 【先天貧...

#台灣FUNUP90秒：其實台灣人很常搭客運出遊，尤其是三小時以內的可能比鐵路更方便。台北轉運站玲瑯滿目的客運要怎麼選呢？東部無懸念首選噶瑪蘭客運，西部就要看影片介紹優缺點囉～ #Tag朋友說走就走！...

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