維他命e油 在 四色燈籠椒 紅椒抗衰老最好 黃橙椒護眼抗紫外線 青椒防黑色素 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20200428 的影片資訊
燈籠椒顏色奪目,而且低卡,很多追求瘦身的女士都喜歡用來做沙律,而不同顏色的燈籠椒有不同營養素。營養師高芷欣表示,燈籠椒有紅色、黃色、橙色和綠色4種顏色,綠色是處於未成熟狀態,其餘3種相對地成熟了,都含...
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紅棗可以補中益氣、健脾和胃,維他命C含量乃水果之冠,比蘋果高超過70倍,維他命P含量比檸檬還要高,有助提高身體免疫力,對預防心血管病都有幫助。而且味道甘甘甜甜,好多人不但喜歡用它來泡水喝和煲湯,還會當...
今天跟大家分享是我最近很喜歡用的YSL仙女水 這是我第一次使用YSL的保養品 用起來真的非常喜歡 仙女水是第一瓶結合拋光透亮+舒緩穩定的精華水, 用完除了皮膚感覺非常平滑乾淨之外 膚況偶爾出狀況有顆...
🎁 文末抽獎 保養一定是要由內而外的啊! 35歲了~真的會想要開始吃保養食品 除了文中有介紹到的: 益生箘、膠原蛋白、維他命C、B群等之外 我還都會吃魚油、葉黃素呦! 因為眼睛真的很重要XD 大家都吃...
煲湯煲糖水,大家總會加入幾顆棗,除了增加甜味,還因為棗是平靚正的補品。它被譽為「天然的維他命丸」,民間有句諺語指出:「一日吃三棗, 終生不顯老。」我們常見的棗,有紅棗、南棗及黑棗,究竟有甚麼分別呢? ...
感謝大家的等待,vlogmas第十二支影片來啦!這兩天有一點點快要感冒的感覺,有一點點不舒服,所以沒有拍vlog,把之前的庫存拿出來剪🥰 / 空瓶第一集 http://bit.ly/2IYlkCV 空...
忙碌的同時總是會疏於保養 耍廢睡覺比較重要 枕頭套床單什麼的改天再洗啦 某天早晨我照鏡子發現額頭有幾顆痘痘 因為生理期快來的淺規則就是會有痘痘纏身 通常都是三天會離開 我就沒去管它 結果這次三天後...
水果營養豐富是常識,有些水果甚至有抗氧化功效,預防癌症、降膽固醇之外,還可以美白淡斑。說到抗氧化水果排行榜,健營物理治療及營養中心營養師Amy Tsang表示,藍莓排第一,它含豐富花青素,是一種抗氧化...