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經後 在 紅棗水補血|經血色淡量少氣虛血弱啱飲 氣血旺盛者忌飲 三棗茶補身又減燥 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20201107 的影片資訊

女人每個月都會失去不少血,所以很多姊妹都會在經後,泡一杯紅棗水補血,但原來紅棗水並非人人適合,只有氣血虛弱者才適合喝紅棗水。如果你來經時,經常覺得小腹隱隱作痛、經血量少、顏色淡紅,而且面青唇白、易累怕...

經後 在 紅棗補血?|紅棗鐵質含量唔高 唔及牛肉 經後靠飲紅棗水未必可補血 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20201117 的影片資訊

很多人都說,女人月經後要喝紅棗水補血,令紅棗被捧為「補血聖品」,但其實紅棗的鐵質含量並不高,遠遠不及牛肉及動物肝臟的含鐵量,而且亦不易被人體吸收,如何補血呢?首先要弄清兩個概念,西醫指的補血,乃針對缺...

經後 在 街市佬私房菜─三七花炒肉絲甘甜像人參 助血液循環適合經後婦女 #籽想好食─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20200909 的影片資訊

三七花又名田七花,通常用來止血止痛,當跌打外用,但原來可以用來做食材。「天然椰子號」在北角開業已有半世紀,由於行業式微,近年轉型賣香料及藥材,讀過中醫課程的老闆娘曾太經常教客人煲湯養生,今次她介紹的是...

經後 在 服藥延經會致肚腫身體不適 中醫話靠寒涼食物助催經全屬巧合 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期:20200212 的影片資訊

女士去旅行通常都希望避開「姨媽到」,除了因為經期所造成不便之外,還擔心影響去旅行的心情。坊間有不少妙計能夠解決此煩惱,如用寒涼食物催經,或服藥讓月經延後。 西瓜、龜苓膏、涼茶等寒涼食物被女士們認為有...


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