本集完整版內容:https://youtu.be/Pn-C3sj-xFE 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五上午10點，週...

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「居家核心訓練菜單」 １.平板式Plank Pose 20秒鐘*5組，每組增加5秒鐘 ２.登山者Mountain Climber 20秒鐘*5組，組間休息一分鐘（或30秒鐘） ３.俄羅斯轉體Rus...

高蛋白、乳清蛋白、蛋白粉該如何挑選，是許多希望成功增肌、增重、長肌肉的健身愛好者、健身新手所遇到的常見問題。 近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊： 1. 國際四大體適能證照6小...

「精胺酸」是胺基酸的一種， 胺基酸也是構成蛋白質的一部分， 為人體最不能缺乏的營養素。 了解更多：https://is.gd/0D2PeW 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit...

本集完整內容：https://youtu.be/OcGvzm4OiV4 總是很累想睡、走路喘，要當心是心血管出大事了！不少政商名流裝心臟支架。但別以為沒症狀就沒事，你也可能是「傷心」危險群... 播...

歡迎大家一起加入快樂的三貓汝杉家🐱 Line ID： @mimi5533 (要記得加上@哦) 或點選加好友連結：http://mi.mosushop.com/line 有臨時開播皆會用Line@來通知...

一般人聽到食品中有添加味精，總是避之惟恐而不及，認為吃多了會造成身體的負擔；影響健康，但你知道嗎？事實上味精萃取於大自然，是再天然不過的調味料！ 1908年，日本池田菊苗教授採用水提取和結晶的方法，...

11/1 晚上9點 一刀未剪 非常感謝侯鎮邦醫師邀請，為大家做用藥安全主題直播： 幫忙上字幕讓更多人一起學習 http://bit.ly/2XVC4Bz 00:00 醫師藥師一起直播 04:26 正式...