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瘦肚子餐 - 就是要高纖！4個蔬菜爆炸料理～這些減脂餐太好吃了吧！（全素可！）高蛋白沙拉/優格Pasta/綠拿鐡 哈哈哈！先自首 - 這次是有點標題黨～ 其實沒有一個食物 / 料理是可以直接瘦肚子的...

*未經本人同意授權，請勿任意轉載影片 自從去年嚐過乾拌麵的美味後，吃了一次就愛上！ 覺得怎麼有這麼簡單又好吃的東西XD 所以這次回台灣說什麼也要把行李塞爆補一堆貨回來， 可以一次吃個夠， 之前就有看...

《記得開 [CC字幕] 喔》 新的生酮飲食系列，記錄法蘭爸這半年來，減重20Kg的飲食紀錄。分享給大家～ 喜歡請 訂閱頻道、按讚、分享，並開啟通知小鈴鐺喔！感恩～ 超級讚的生酮零食：義式臘腸起司薄...

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