有啲網友想煲湯，又唔想落咁多藥材，今日就介紹呢款青紅蘿蔔豬骨湯，有潤肺止咳嘅作用，今日就同大家睇吓！ 首先睇吓今日嘅材料： 紅蘿蔔 1-2條 青蘿蔔 1-2條 粟米 1-2條 豬骨 500克 南北杏...

唔少朋友呢排都少出街，平時唔煮慣飯嘅都逼住下廚煮幾味。想煲個抗疫健肺靚湯？今集就同大家介紹呢款「霸王花煲瘦肉湯」，一步一步同你煲個靚湯。 首先睇吓今日嘅用料先！ 霸王花 2-3束 （約50克） 無...

張媽媽【蓮藕腰果湯】，滋補順喉養血的素湯！腰果有很多豐富蛋白質及維生素，可以代替肉的功效，用來煲湯也不錯！希望大家喜歡！請Like我的Video和訂閱我的頻道啊！如喜歡的話，請分享給朋友家人。謝謝。 ...

????????‍???????成日病的小朋友及成年人，可以每星期飲用這個湯，有效調理身體，預防感染。 中醫謂：「脾為後天之本」，要養好脾，身體才能吸收好養份。 ??小朋友及老人家吸收好，自然抗病力高...

保護視力： 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素 在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用 其中50%變成維生素A 具有促進眼內感光色素生成的能力 並能預防夜盲症 加強眼睛的辨色能力 減少眼睛疲勞與眼睛乾燥 降低血糖： 胡蘿...

材料 節瓜 2個 黃豆 約二両 粟米 約一條 紅蘿蔔 約一條 豬展 約 300克 薑二片 蜜棗 3粒 清水約 2000-2500毫升 粗鹽 適量...

材料： 豬展 1斤 合掌瓜 2個 粟米 1條 紅蘿蔔 1個 椰子 2個 栗子 ...

【綠苦瓜營養成份】 蛋白質.維生素A.B1.B2.C.苦瓜鹼.胡蘿蔔素.鈣.磷.鐵 【功效】 促進食慾.抗癌.抗氧化.消暑.降火.清肝明目.消炎解毒 【禁忌】 胃虛寒.體型瘦弱者宜少食 材料： 苦瓜...

材料： 1）蜜桑椹.桑椹果醬： 桑椹*mulberry*マルベリー 600g 糖*sugar*砂糖 200g 放入電鍋 外鍋加1杯水煮熟 蜜桑椹直接當果醬食用 ...

老黃瓜 一條 乾品土茯苓 適量 紅蘿蔔 一條 豬骨 約一斤半 南豆或扁豆 約半飯碗 赤小豆 約大半飯碗 生薏米 少許 果皮 一片 蜜棗 三粒 清水 約 4000-4500毫升 粗鹽 適量...