細談生酮飲食法之迷思 ~ [開心養生館] ep1 Part 1 播出：2018年10月25日, 星期四, 8pm 嘉賓：李宇銘博士 主持：Sammy Lee 總監：Esther Lee 監製：Well...

史上瘦最多！一週挑戰，餐餐吃便利商店　 每天煮得好累嗎？ 今天和66一起吃外食不怕胖 　　 這禮拜有問大家 發現其實阿弟、阿妹們 吃外食的也不少呢！ 　　 但是，外面的食物 很多都高糖、高鹽、一堆精緻...

逢年過節美食當前難以抗拒，但吃得越好、越精緻，對健康可不是一件好事，特別是鹽、糖、油這三個物質，更是要特別注意，長期下來，恐埋下心血管疾病、洗腎的危機！既要享受美食，又不想對身體造成負擔，限量、忌口，...

台灣的手搖茶飲堪稱世界一絕！ 但好像一杯珍珠奶茶高糖量都會讓人發胖！ 究竟有沒有方法可以讓偶爾想喝的妳 輕鬆點手搖飲又不用擔心變胖的風險呢？ #穎養師 教你手搖杯飲品喝不胖真好 喝完還能水噹噹...

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許多民眾在聽到腸漏這個現象時，會一臉驚訝地問「什麼是腸漏？」、「是不是腸子破掉了？」、「會流血不止嗎？」其實腸漏描述的是一種現象，並不是指腸子斷掉或是有破洞。 腸胃道最內層是由黏膜組成，而黏膜是由薄...

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談古論今話中醫(76)：冬令進補的正確觀念【健康養生中醫保健】http://www.youtube.com/user/NTDHealth 天氣漸漸變冷了，我們華人傳統上都有冬令進補的習慣，人是恆溫動物...