節食變胖 在 運動減重保健的建議?! 上班這黨事 20170124 (4/4) 的影片資訊
TVBS官網:http://www.tvbs.com.tw/ TVBS新聞網:http://news.tvbs.com.tw/ 完整版:https://youtu.be/0MM071ZJLY8 一項...
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TVBS官網:http://www.tvbs.com.tw/ TVBS新聞網:http://news.tvbs.com.tw/ 一項調查發現,84%的減肥者減肥後竟然會變胖。這些不成功的主要原因是由...
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世上沒有覺得自己不胖的女生,常常口裏說要節食,但卻意志力薄弱,與三五知己外出飯聚時,不覺意就吃多了。相信你也試過,進餐廳前不算肚餓打算吃點輕食,但結果卻點了比預期又多又不健康的食物。要戰勝意志,是否真...
親愛的上班族朋友們,你們在減肥的過程中是不是曾經有過運動節食都試了,但是腰圍就是減不下來??或是體重掉了但是小肚腩還在,甚至是減肥成功後卻很快就反彈的經驗??你知道嗎??這些徵兆也許都是「內臟脂肪」在...