好多人以為夏天就黎完就可以開始懶 結果下年臨到夏天又拼命節食減肥 最後都係同上年一樣 其實一路操一路Keep 下年就唔洗臨急抱佛腳 身型仲可以有好大改善! . 今次係夏天尾聲 特登約左好朋友 @kin...

其實減肥有很多方法 但希望你們都會用健康的去減 而且健康的方法最有效能維持得最長久 FOLLOW ME IG: https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA ...

我體重最高峰時65公斤，現在是49公斤，所以我已經成功減重超過15公斤了！今天就來個減肥經驗分享。 曾經試過很多失敗 - 想節食 ~ 受不了餓肚子，不然就是便進行極端節食，結果把身體弄得很差 想運...

愛吃甜食的小凱利被大家嘲笑肚子大，結果一稱體重發現自己真的需要減肥了。小凱利下定決心要節食減肥！可是身邊的小夥伴們都在誘惑她吃高熱量的食物，經過幾天的努力去稱體重，可是體重沒有減輕反而加重了！小凱利又...

意外地...是大餐廳的口味耶～...

不用節食減肥！ 趙函穎營養師教你選對食材， 簡單步驟學會自製超飽足消脂的-南瓜海鮮燉飯！ 南瓜[低GI主食]、花椰菜紅蘿蔔[富含高纖]、花枝[低脂]...

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針灸減肥 專題 － 楊明霞註冊中醫師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：樂小姐身型肥胖，其中腹部、手臂和大腿脂肪積聚較多。樂小姐聽説針灸減肥健康天...