女人進階版主-Eva，是2個孩子的媽+忙碌的職業婦女 這次跟輕適能運動空間的教練群合作 錄製了一系列的【教練跟我一起跳】健身操 希望提供給大家在家運動的一些參考 ＜古雯婷 Wendy＞ 教練簡介： ...

節目內四位Yellow! 野佬成員會學習各種技能， 包括空中瑜珈，芭蕾舞，鋼管舞等，並邀請藝人好友一同挑戰，實行野佬做得到！ Yellow! 今次挑戰空中瑜伽, 請嚟《霏雲闖蕩》嘅周雅霏親自教授各種...

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來自白俄羅斯、現在台灣發展的Margaryta Lavrovskaya不眷戀娛樂圈的五光十色，目前從事瑜珈與鋼管教學。她還準備出書，分享個人的養生素食食譜。她在台灣長住發展，五年前開始接觸瑜珈，起源竟...

【注意事項】 練習強背運動的過程中，伸展用力、頻率次數皆以不會引起不適或劇痛為最高原則，如練習後反而持續有不適、疼痛感，敬請立即停止並尋求專業個人教練或醫師之意見。或是報名「脊椎強背術」系列課程，讓專...

舞蹈旅行，要前進港澳了！！ @香港台灣月 11/01 (五) 香港文化中心廣場 16:00-16:30 (大鐘旁) 11/02 (六) K11 購物藝術館16:30-17:00 (戶外廣場) ht...

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