98 養陰潤肺寧心安神 百合粥 ｜ 秋天・秋分 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 96 #百合 #白粥 #百合粥 #甜粥 #甜點 #美味い #scrumptious ----------...

★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 冬吃蘿蔔夏吃薑，嫩薑又稱子薑、新薑，指新鮮帶嫩芽的薑，一般在初夏到秋季之間販賣5、6月剛上市特別美味鮮嫩...

嗨！大家好，我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』，我們要跟大家分享一道香濃滑順的經典湯品：法式南瓜濃湯(Squash soup, soupe à la citrouille)。 南瓜濃湯...

6道奇妙的南瓜食譜，秋天的好味道！— 秋天的味道真好！從夏末開始，就可以在市場上看到色彩鮮艷的南瓜。橘色的美麗果實，可以做成各種讓人印象深刻的美味佳餚。在寒冷的日子裡，許多人會加入薑做成南瓜湯。容易感...

中秋美食膽固醇高？吃對海鮮降膽固醇！ 中秋烤肉食材大家準備好了嗎？ 台人愛吃海鮮平均一年吃下34公斤，高居全球排第4！ 大魚大肉吃多了又怕痛風、膽固醇過高！ 那些食材部位吃了風險高很致病？ 吃多胃脹難...

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來分享 5 個純素低花費早餐食譜! 前陣子在某論壇上看到一個很有趣的討論話題，標題是：「茹素者是不是經濟狀況都不錯?」 然後我突然發現原來有一大部份人都以為 Vegan 飲食花費會很高。不，並不會，...

你沒看錯，這次要製作沒有任何牛奶製品的全植物起司醬! (▼ open ▼) 在變 Vegan 以前我很愛吃蛋奶，尤其是奶製品，也包含起司。因為奶製品有會讓人上癮的嗎啡素，因此在 Vegan 轉換期會想...

A new year with a new granola recipe! 新年第一個食譜：自然甜穀片! (▼ open ▼) Happy new year in 2020! This grano...

本集完整內容：https://youtu.be/3JxGBLZ3kA4 運動的好大家都知道，不過秋冬爬山、路跑猝死機率卻出奇的高！ 另外，天氣轉涼身體活動也跟著變卡卡，全身關節該要怎麼保養才不退化？...