其實我是一個有社交恐懼症的人，還好他細心的教導我一些社交技巧，在走來公園的路上我居然還想要把他推出去馬路上，不然誰還來教導我説話，而且這是危險動作請大家不要學習，玩笑歸玩笑。除了學習如何聊天以外，還在...

尿頻、離遠見到廁所已急到想瀨、晚晚屙夜尿，原來唔一定關個腎事，有可能係患上膀胱過度活躍症！有人因此怕尷尬不敢出遠門，甚至連返工社交都受影響，真係急到冇朋友。 到底為何會患上膀胱過度活躍症？此病又可否根...

心理鯊來了?｜其實我有社交焦慮？與陌生人接觸便感到焦慮不安？??‍♀️??和你聊聊社交焦慮症的6⃣️個症狀！ 如果你患上社交恐懼症， 你與其他人在一起時會感到無比緊張， 擔心其他人可能會批評自己...

老婆：「你換燈泡、修水管，就是不肯修復關係！？」 老公：「你要控制、要安全感，就是不肯讓我呼吸？！」 結過婚的人都知道「婚內失戀」， 但你知道怎麼做，可以「婚內復合」嗎？ 《讓你愛的人重新愛上你》傳...

對談重點： 一、你還記得二十、三十歲的自己嗎？ 二、人為何總是看到自己不足、缺乏的？ 三、怡璇、嘉玲如何看待自己擁有的？ 【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽...

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結：https://pse.is/RG5NC 第一講免費試聽：https://youtu.b...

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本集主題：「芬蘭人的惡夢：你今天社交恐懼症發作了嗎?」、「芬蘭人的惡夢2：惡夢延燒!尷尬癌上身了啦!」介紹 　　　　　　　 訪問編輯：鄭莛 　　　 內容簡介： 　　你今天，社交恐懼症發作了嗎？！ 　　...

希望我的故事有給你們啟發，變得更自信。以下是影片中提到的自信撇步： 1. 滿足自我需求 ? 深呼吸呼吸, 問現在感覺如何? ?我要怎麼照顧這個情緒？ 2. 面對弱點和絆腳石（可能是過去的經驗造成的）...