妳有睡醒卡卡的現象嗎？ 我說的不是卡到陰，而是一覺醒來脖子落枕卡卡～ 大多數的人都會把落枕怪罪於枕頭不好，或是昨天另一半睡姿太差影響到妳， 但其實這樣的狀況，可能不是睡覺時卡到，而是白天妳的頸部肌肉...

許多人一早睡醒都有背痛的問題，但有些人的背痛，卻是僵直性脊椎炎的徵兆，因此這次的影片就跟成大醫院的主任醫師一起，教大家如何分辨什麼是僵直性脊椎炎，以及該怎麼辦吧！ #社團法人中華民國僵直性脊椎炎關懷...

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你们有没有经常一觉睡醒腰酸背痛或者脖子酸痛的呀? 有没想过和你的睡姿有关系呢？正确的睡姿、合适的枕头和床垫是很重要的，可以帮助你改善腰酸背痛、驼背圆肩、脖子前倾等问题！看看你都睡对了吗? ❤微博、F...