最近每天都很晚回家，雖然很累，但覺得生活充實的感覺真的很棒~ 前幾次實況上有說過想穿新的耳洞，也在終於在今天付諸行動了。 想做的事就去做吧~不趁年輕的時候做，以後也就不會實踐了，很多事情都是這樣。 不...

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【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心 課程連結：https://pros.is/SPQZC 第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtI...

Week1Day3 7x5 135kg Week1Day4 10x3 145kg 原本我練完還是會挑幾個部位去訓練 不會只是單單做臥推 這兩天高強度的訓練推完之後 我什麼都不想練 太累了ＱＱ 可能因為...

我真的產出半小時的運動影片要跟妳們一起嘿咻咻了！ 全身性的關照加上暖身與收操！許願的！來用汗水簽收啊！ 『要運動多少才能猛爆性瘦身呢？！』 真的是看體能！看狀態！不斷的挑戰自己不會錯！ 以前我剛脫離乳...

來了！！！Weekly Vlog熱騰騰的來了🤣讓你們久等了 兩天連續剪片真的有點累 但剛剛剪完的瞬間我好爽：）） 下禮拜沒有意外的話還是會錄weekly vlog 但是可能不會馬上錄馬上剪～ 因為我剩...

18個養狗小知識，拔麻一定要知道的事。自己開心，狗狗也開心~ 狗狗是我們的家人，只是我們了解他嗎？畢竟狗狗不會說話，很多東西是要自己去注意並了解的，才能照顧好我們心愛的毛小孩喔！ 以下提供一些小知識給...

20191210 黃偉民易經講堂 抗爭半年，香港熱情未減。 林鄭政府，睇唔起遊行集會，無論幾多人上街，都唔會改變他們的政策。他們清楚他們無香港人授權，權力來源是北京。所以，林鄭有北京祝福，她就可以...

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鐵達尼號的陰謀論 各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy. 今天我們就來說鐵達尼號的陰謀論，大家也曾經被這個電影的情節感動，那些在面臨死亡依然處之泰然的紳士們，讓弱小婦孺先上救...