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天啊我這個夜貓子居然挑戰了「早睡早起」... 沒辦法之前詢問大家的時候一堆人敲碗說想看！ 所以就真的來做了！ 還一邊實測「成功人士」的早晨步驟！ 一開始真的有夠崩潰T^T 到最後...竟然漸漸習慣了....

你也是習慣睡前滑手機的夜貓一族嗎??你有多久沒睡好睡飽了呢?? #不滑手機睡不著 #不小心一滑就到了該起床的時候了 #要開著電視才睡得著 @陳峙嘉中醫師...

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