禁食期間：8/12/2020(12時午夜) ~ 11/12/2020(12時午夜), 共72小時 ===================================================...

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如果因為最近的香港讓你感覺很糟糕 可以試去看一看 還有試試看裡面的小練習 https://www.louisehay.com/exercise-revenge-and-forgivness/ (一位我...

簡介｜Intro 以下是我拍這支影片寫的筆記～也分享給大家～ 有反彈嗎？ 沒有，反而瘦了一點點，體重保持在52上下。體脂也沒有反彈。 我覺得減脂是一個長時間的生活習慣培養，不能一直高強度。所以這一段...

欣西亞和Shane對杏仁茶真是情有獨鍾，但卻有很多人對杏仁茶十分卻步 而且！！！！！！ 根據目前班長默默地觀察，我身旁的同志朋友大多都屬於「討厭，排斥杏仁茶」一族 似乎沒有一個喜歡杏仁茶的味道 ...

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