#SBD怪獸Podcast #烏何秋系列 #邱個ChillChillderPodcast 成為SBD頻道會員，小額贊助支持我們製作更多更棒的節目❤️ https://www.youtube.com/c...

惡名昭彰贊助選手 健力女神 Dee IG @_deewang_ 成吉思汗台中館官方FB https://www.facebook.com/G.K.FitnessClubTaiChung/ WOTD...

【凱傑KJ】原來硬舉也有變化式訓練?【史壯健身STRONG】 1.羅馬尼亞硬舉 2.箱上/架上硬舉 3.赤字硬舉 影片以傳統硬舉呈現，也可以用相撲硬舉訓練 傳統硬舉、相撲硬舉技巧 請到 硬舉教學頻道收...

【凱傑KJ】 VLOG#4 鞋子炸開 【史壯健身】 VLOG#4 108.11.25 1.抓舉 2.相撲硬舉 3.跳箱 4.三步跳 5.倒立 如果大家喜歡我的頻道別忘了給我點個讚並訂閱頻道喔🔔❗ --...

你的疑惑都解開了嗎？ ------------------------------- 快追蹤江教練 ✨ Facebook 👉🏻 http://bit.ly/2C445wE ✨ Instagram 👉🏻...

11/14 自主訓練VLOG#2 訓練課表: 1.臥推 2.相撲硬舉 3.butterfly 引體向上 運動前會以動態熱身為主(相關動作的動態熱身) 訓練前喝pre workout 訓練後會喝BCA...

「史壯教學」 相撲硬舉SUMO（精裝版）❗️剛學相撲硬舉都怪怪的?❗️ 因為你直接用傳統硬舉拉法，來拉相撲硬舉 1.站距(初學者脛骨、小腿站垂直，力環對線，以後在調整) 2.重心(中段，拇指球踩緊，不...