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#兆佑 #硬舉訓練菜單 #邱個約個 上集邱個慘烈閃到腰，本集只能在旁邊坐板凳.....一起來看兆佑完整的硬舉訓練菜單！ ➤ 1. 暖身：任選三個動作，總共熱身約5~10分鐘。 ➤ 2. 主菜單： 循序...

#兆佑 #CYFIT #邱個 邱個約個，這次來到兆佑的健身房CYFIT，來一起跑他的力量課表，硬舉日！ 可惜我不小心閃到腰，果然是第九類唐鳳認證弱雞，但是我很認真啦，腰傷現在已經恢復95%了！謝謝大家...

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#SBDStrongman #OleksiiNovikov #世界最強大力士冠軍 “我會盡一切努力讓這項運動更發揚光大。” 歐列克斯 諾維科夫 （Oleksii Novikov🇺🇦）奪得2020...

#SBDStrongman #TomStoltman #世界最強大力士 “去年我已經站在這，但今年我會變得更強大。” 在激烈的決賽之後，湯姆.史托曼（Tom Stoltman🇬🇧），在2020世界最強...

#SBDStrongman #JFCaron #世界最強大力士 “ 我總是加強訓練自己的弱點，這樣才能讓我感覺自己更完整。” JF 卡隆 (JF Caron🇨🇦 ) 今年是他第十次參加世界最強大力...