台鐵車站情報站 - 查詢相關照片 : 盆底肌

盆底肌的影片

在歐美國家對於懷孕中運動的研究，都指向對健康妊娠的孕婦而言，運動沒有壞處只有數不完的好處，因為能夠幫助控制血糖、維持肌肉支撐力、還有荷爾蒙的平穩、產程順利。這些研究也發現持續運動的孕婦，產下來的寶...

2021-05-05 18:34:58 有 6 人說讚

盆底肌

#產後很多事不好意思說出口 #不能笑不能打噴嚏 #大半夜總是狂跑廁所這些問題姐妹們是不是常常暗自傷腦筋？看黑媽分享的幸福運動（凱格爾）影片，動作好像很簡單，想跟著做卻核心不夠力，或是做了也不知...

2021-03-17 20:00:14 有 16 人說讚

盆底肌

歡迎留言告訴我任何屬於你的想法～Love U Guys！ ——————————————————————————————————————————— MeWe：Vky Wong飛虹 https://mew...

2021-03-05 16:49:11 有 12 人說讚

盆底肌

#產後漏尿 #尿失禁 #凱格爾運動 #磁波椅 #G動椅上次因為po文分享我去治療產後尿失禁、產後漏尿的問題後，好多人私訊問我坐磁波椅到底可不不可怕！？所以我這集是為了服務這些可愛的媽媽們喲~~~我把...

2021-03-04 21:31:14 有 64 人說讚

盆底肌

上兩集跟大家討論過盆底肌要進入正題了！一起做運動！特別鳴謝：嘉賓 Angel https://instagram.com/angeltkc?igshid=17rjvynv16vc9 場地 Ki...

2021-02-26 20:12:02 有 15 人說讚

盆底肌

Part2！影片太長分兩段吧！訓練盆底肌如何提高我們的性愛體驗！還有我的個人經驗分享喔！影片目錄： 00：18 海綿體是什麼？ 00：43 女性海綿體？ 02：08 個人經驗分享歡迎留言...

2021-02-19 20:05:54 有 10 人說讚

盆底肌

整天都聽到老司機這個形容詞，我就是要來反駁你！可能會有些錯字，先戴個頭盔！對不起！目錄在這： 00：42 說女生老司機的人滾一邊去！ 01：56 認識盆底肌 03：20 愛自己才要訓練盆底肌-身...

2021-02-19 20:05:51 有 12 人說讚

盆底肌

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 【增強免疫力6日瑜珈挑戰】 #6DaysYogaChallengeFlowwithKatie Strengthe...

2021-02-16 00:05:31 有 941 人說讚

盆底肌

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2021-02-15 00:00:10 有 1,147 人說讚

盆底肌

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2021-02-14 02:24:30 有 1,009 人說讚

骨盆底肌訓練

不要只會凱格爾運動，強化骨盆底肌才是關鍵!這3個動作學起來 ...

所有人都該練！從呼吸開始，鍛鍊你的骨盆底肌－健康遠見 ...