茄子を4等分に切り、フライパンにごま油を入れて焼きます。 鍋に薄めたつゆに 生姜、みりん少々、砂糖少々を入れて煮ます。 少し煮た立ったら、ナスを入れて煮込みます。 中火で10分ほど 煮込んだら出来上...

今回ご紹介した「ミルク白菜おじや」の材料と作り方を概要欄に書きました！ ◆材料（2人分） 白菜　150g 冷凍ごはん　120g 牛乳　250㏄ 鶏がらスープの素（ペースト）　小さじ1/2 塩　ひとつ...

白菜と帆立の雑炊(c381r) 【240kcal(1人当たり)】 帆立の貝柱の旨みを味わって♪ 身体の中から温まる。 野菜のみじん切りはぶんぶんにおまかせ♪ 【材料】3人分 たまご　2個 ごはん　...

【にん太との出会いはこちら】 https://youtu.be/4nRmotS7ChE Twitter公式アカウントです。フォローしてねぇ～(^^)v https://twitter.com/...

かにかま雑炊(c279r) 【121kcal(1人当たり)】 かにかまを使ったお手軽雑炊です♪ 夜食や小腹がすいたときにおススメです。 【材料】4人分 溶きたまご　1個 ★大根　30g ★人参　2...

【終電ごはん】第19弾！ 夜遅くまで仕事を頑張るあなたを応援したい。 華金の飲み会の〆を探すあなたに届けたい。 そんなあなたにお届けする究極の簡単逸品メニュー。 今回は・・・チャンジャお茶漬け 夜中...

【深夜の一人鍋】味噌煮込みうどん＆おじやの底知れぬ旨さ！【ファミマ】 https://youtu.be/5FmmCehg_AE どっきり】水の代わりにウィスキー１本いれたカレー食わせたら大パニックw...