#低GI #減肥餐 #食物開箱 健康低GI食品！真的好吃嗎！？八多妖開箱讓你知！ -----------------------------------------------------------...

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#瑤瑤進食中 #第一次做節目從頭吃到尾 #鎖定711熱銷近30種美食 #有請超商美食重度使用者小明共同進食 #水煮蔬菜便當好吃嗎 #白花椰菜當飯是啥滋味 #蜂蜜加進拿鐵有感嗎 #傳統老餅口味能變冰品...

菇類由多醣體組成，富含食物纖維且低熱量的特性，除了能幫助消化，還有控制體重的好處! 最近施行低醣飲食的我，料理都會加進菇類低熱量又可增加飽足感，像這次分享的花椰菜炒飯加進霜降平菇好好吃唷! 想知道更多...

#masterchef #GordonRamsay 這次的挑戰我覺得有點困難...主要不是烹調難，難是難在好多東西難買、難準備啊！原版影片中的小型甜菜根在台灣一般通路根本不會有啊！最後只好找不一樣的替...

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教你如何在最快速時間，用白花椰菜做減醣備餐🔥 想調整飲食、減肥的族群看過來！想要減脂，但澱粉類攝取過多嗎？用最省錢食材、最低熱量、簡易烹調，做出五份高纖低醣的白花椰菜炒飯😋 #蔬食 #高纖減脂 #烹飪...

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今天是小閃媽咪日常副食品製作大公開！ 菜色是寶寶活力粥，主要有白花椰菜、紅蘿蔔、紫地瓜還有蘋果，充滿膳食纖維還有大量的維生素，對寶寶非常好唷！可以練習吃食物，又可以練習咀嚼，希望你們會喜歡我的分享...