很多朋友都會詢問我， 減肥時想喝飲品，但該喝什麼才好呢？ 這次的健康快料理小教室就要跟大家分享， 我在減肥期間所喝的飲料都是什麼～...

BQ十級推介 Ino Fit 健康腹部專用減肥飲品(1盒/6支) 輕鬆減走大肚腩 無需劇烈運動 2星期成功減走肚腩(驚為天人結果) 無需飲食限制 無需運動 只要每日飲2星期一定能大幅度減重 踢走肚腩...

在減肥門診，遇到很多學生亂減肥！不吃肉不吃飯 怕東帕西把自己餓個半死 最後體重沒下降幾公斤 頭髮倒是掉了不少@@ 難道掉體重跟掉頭髮只能二選一嗎？ 有沒有甚麼樣的食物可以幫助長頭髮呢？ 讓趙函穎院長...

地瓜豆奶！ 作法： 將豆漿與蒸過的地瓜放入調理機打碎！就是這麼簡單！ 豆奶含有豐富的蛋白質・ 地瓜則是高纖又低升糖指數的食物・ 低熱量！這麼簡單！這麼健康！ 想看更多關於美顏瘦身的營養資訊嗎？ 我將...

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簡單兩步驟就能完成好喝就健康的地瓜豆奶~ 趙函穎營養師:「豆奶富含蛋白質、地瓜高纖屬於低GI食物，非常適合在減重的人飲用！」...

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