?【素食者更需要】25款素食補血高鐵質食物 ?蔬菜豆類：每一杯 ?果仁種子：每一安士 更多 #EatClean減脂 #素食 瘦身資訊，到 #註冊營養師 Facebook曾欣欣Gloria專頁：ht...

經常聽人說，食素不夠蛋白質？多款植物食物都含有蛋白質的，懂得計算及選擇適合食物加以補充，素食者都可以進食足夠蛋白質。註冊營養師曾欣欣把各款蔬菜之蛋白質含量排行，從低蛋白至高蛋白，讓你有更多選擇。 【...