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#枸杞 #紅棗 #北鼎粉漾壼 【養肝補氣三寶茶】 👍適合：手腳冰冷、虛冷體質、氣血虛弱。 補氣養肝、增強免疫、解熱止喘、消除疲勞、預防感冒、減緩老化。 👉喝過的+1 👉想煮來喝喝看+2 \ #西洋蔘...

人體有許多病痛都是由濕氣過重所引起，體內濕氣的危害非常的多，除了對身體造成很大的負擔，嚴重的話更會影響健康。 如何判斷身體濕氣是否過重呢？影片中提供許多徵兆解析，如果未能有效去濕，吃再多的補品也是徒...

台灣一年四季都產的香蕉，富含能夠幫助平衡體內鹽分、預防改善高血壓的鉀，日本人甚至將之稱為「鉀的寶庫」，此外也是輕鬆攝取膳食纖維的來源之一。而香蕉怎麼吃更營養？日本管理營養士推薦兩種吃法，一種能提高降血...

回復訓練也過了3個月 來測自己高背深蹲突破多少 以及訓練中我會選擇的補品 在長時間大量使用肌肉的運動，如馬拉松、自行車、鐵人賽、登山、健美都會消耗支鏈胺基酸在肌肉內的含量，造成的肌肉細胞損傷，降低運...

幾千年來，當歸一直都是中醫學當中補血活血良藥。而這項說法，近期在中山大學化學系助理教授王家蓁的研究下，以科學方法證實，當歸的活性成分「苯酞類化合物」確實能調節並提升血液輸送氧氣，研究成果已獲知名期刊《...

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