⚠️新北市新冠肺炎疫情說明會⚠️ 今(30)日說明會將報告新北市最新疫情發展，二級警戒持續至10/4，請市民朋友遵守防疫規範，並留意個人健康情況，如有發燒、呼吸道症狀、嗅味覺異常或腹瀉等，勿上班上...

好久沒到海邊釣魚了~~終於阿~~疫情微解封了~~終於能出去透透氣了 整整連工作都居家作業，讓假日跟工作天分不清，反而居家工作更沒休息時間，隨時開會隨時廠商來電，甚至晚上還要跟合作廠商一直談，感覺就是永...

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了） ＊09/29-10/06輸入...

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⚠️新北市新冠肺炎疫情說明會⚠️ 今(29)日說明會將報告新北市最新疫情發展，請市民朋友持續遵守防疫規範，並留意個人健康情況，如有發燒、呼吸道症狀、嗅味覺異常或腹瀉等，勿上班上課，應盡速就醫或前往本...

實況使用設備👉https://e.lga.to/niniru 我在生日的那天開啟頻道會員啦🎉 為了這一天的到來我們做了很多的準備 想要多多了解我，可以加入魔法學院成為頻道會員唷～👉https://w...

⚠️新北市新冠肺炎疫情說明會⚠️ 今(28)日說明會將報告新北市最新疫情發展，請市民朋友持續遵守防疫規範，並留意個人健康情況，如有發燒、呼吸道症狀、嗅味覺異常或腹瀉等，勿上班上課，應盡速就醫或前往本...

疫情期間居家運動已經成為許多人不得不的首選 但在家裡想做運動除了徒手訓練外 其實很多時候也需要很多器材輔助 今天KK老師教你使用一張A4紙做出三種變化 每組動作每次只需要兩分鐘 只要常常練習，每七天...

⚠️新北市新冠肺炎疫情說明會⚠️ 今(25)日說明會將報告新北市最新疫情發展，今天是周末假日，提醒市民朋友外出仍要做好防疫，#戴口罩、#勤洗手、#保持安全社交距離，並留意個人健康，如有發燒、呼吸道症...

⚠️新北市新冠肺炎疫情說明會⚠️ 今(24)日說明會將報告新北市最新疫情發展，請市民朋友留意個人健康情況，如有發燒、呼吸道症狀、嗅味覺異常或腹瀉等，勿上班上課，應盡速就醫或前往本市社區篩檢站篩檢，避...