真的一定要住月子中心啊！好好休息之後再好好奮戰，月子中心真的扮演非常重要的角色，讓媽媽可以調好身體，不想照顧寶寶的時候就推回嬰兒室，想看寶寶的時候就推來旁邊看😂 新寶產後護理之家粉絲專頁：https...

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女人兩個脫胎換骨的好時機！ 女人一生兩個重要時期「產後、更年期」 都說產後坐月子很重要，還能趁機調整體質， 月子做的好才不會腰酸背痛、人快老！ 女人年過40要注意！ 因為更年期隨時會找上你， 更年期有...

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大姨媽總是說來就來😭 熱敷完就是找個舒服的體式紓緩紓緩 這樣躺著躺著，真的會睡著😂😂😂 明晚還有場硬仗要打 看來止痛藥要吃三顆才行了 - ✨蝴蝶式✨ 蝴蝶伸展運動屬於坐姿體式，模仿蝴蝶震翅動作；這個動...