【女性增肌減脂，需要的飲食與運動跟男性不一樣！🤛】 增肌減脂的運行，是科學、是身體化學，所以當然要考量女性的荷爾蒙與生物特質進去囉～ 讓增肌減脂健健康康、快快樂樂的長久進行下去，現在妳也有機會上到這...

以色列插畫家Yehuda Adi Devir用畫筆將自己與妻子Maya的日常生活紀錄了下來，這些插畫好笑又甜蜜，非常吸引人。最近他又有了新作品，這些作品講述的是小夫妻備孕期間發生的趣事。現在Maya順...

#生理期#健身#胸肩訓練 生理期能健身嗎?胸肩訓練/女孩必看/E起解迷思 (每週日更新) 訂閱.開小鈴噹https://www.youtube.com/channel/UCfs9... 服飾女孩的...

瘦下來，真的要拼了老命嗎？ 這一次我來跟大家聊一下， 我第一次減脂是如何看似成功其實失敗， 復胖後我怎麼開始我的運動習慣， 什麼樣的飲食， 讓我這個吃貨能維持體態， 然後我們要用泡菜炒一個， 看似罪惡...

女生的五個第一次：從生理期週期計算到生小孩知識 更多女生小秘密： https://reurl.cc/nVMqEn 00:00 愛的荷爾蒙！是當你抱著孩子時！2分鐘搞懂「分娩」 02:35 ...

✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ✨TAIGER LINE@👉🏻 https://line.me/R/ti/p/%40taiger 常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】...

✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh 常用的營養品 ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu ✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE ------...

大家不覺得奇怪嗎？女性每個月的生理期都無法游泳，為什麼游泳池月票和年票票價和男性一樣？若擴大來看，女性生理期每個月以5日計算，女性一年足足比男性整整少了兩個月的使用期，北市府管理的63處游泳池中，卻沒...