女性が陥りやすいダイエット中の生理不順！ 生理不順を起こさない為のダイエットの取り組み‼️ を簡単に説明してます‼️ ▼関連動画 🍀ダイエット中の食事の記録 https://youtu.be/yNW...

ピルを辞めて1年経過して、その期間自分の身体と向き合いまくってみました！そんな中で発見したことや、出会えてよかったおすすめの生理用品を紹介します〜！ #ピル #生理 #副作用 めぐりズム蒸気で温熱シー...

女性のみでなく、男性も必見の回です！ みなさんが知っておくべき知識だと思います☆ ▼解説してくれた産婦人科医高橋れな先生のYouTubeチャンネルはこちら！https://www.youtube.c...

東京モーターショーなどで活躍するイベントコンパニオンの世界を楽しくかわいくわかりやすくお伝えします！ チャンネル登録と高評価お願いします。 ♡Twitter♡ ぱにちゃん公式 https://tw...

よいちょまる！せりかまちょです\♡/ 今日は女の子必見の動画です( ´꒳` ) ピルの効果ってあまり知られてないよね？ メリットデメリットも話してるので参考にしてみてください( ¨̮ )♡ これ...

本日は生理周期とダイエットについてです( *´艸｀) いつダイエットをすればいいのか、生理前はどう過ごせばいいのか解説していきます。 PMS改善等具体的な動画も近日公開予定です!(^^)! ようこそ...

今回のAkane's yoga動画は、【骨盤調整ヨガ】です。 骨盤は上半身と下半身をつなぐ大きな役割を果たしてます。人間の体の中心に位置しているためとても大事なパーツです。 骨盤が歪むと背骨にも歪...

いつもご視聴ありがとうございます💫 なんと！初の質問コーナーは2年前でしたwwww → https://youtu.be/KNv0IMjUXog --------------------------...

難しい事はいい‼ とりあえず激硬な人はこれをやってほしい🕺🌸 色々見ても覚えられな〜い😭 から、サッと思った時に出来な〜い‼️動画や本を開くまでに気が失せる‼️笑 そんな無駄な時間を回避‼️ サッと出...

月礼拝は女性ホルモンをアップさせ、女性らしくしなやかな身体を作るのにとても効果的です。 ゆっくりとした呼吸とともに、副交感神経を優位にさせ、心穏やかにリラックスへと導いてくれます。 特に股関節まわり...