用烤取代炸可輕鬆減少70%以上的油脂！ 還是很愛吃炸的嗎？想知道怎麼吃炸物才“健康” ☞愛撥營養師告訴你為什麼不能吃炸的？關於炸物的愛與恨 #1 ： https://www.osparks.com/p...

用煎取代炸可輕鬆減少60%以上的油脂！ 還是很愛吃炸的嗎？想知道怎麼吃炸物才“健康” ☞愛撥營養師告訴你為什麼不能吃炸的？關於炸物的愛與恨 #1 ： https://www.osparks.com/p...

夏日炎炎，不少人都會吃雪糕消夏。眾所周知，雪糕會致肥，所以近年便有雪葩的冒起，同樣有冰涼口感，卻健康得多。但甜品真有不肥之處？到底雪葩是否真的健康而又不會致肥？選擇時又應有甚麼需要注意？我們交由營養師...

Indy Market印地夜市係偏向草根，而且好道地的夜市，地方不算十分大，快的話30分鐘就行完，如果食埋甜品，基本1-2小時都可以 因為呢個夜市主要係當地人行，地方唔近BTS/MRT，基本上都要C...

#日本FunUp90秒：成日都覺得日本人髮型好好睇？係咪佢哋髮型師真係特別叻？我哋嘅日本小編親身試一次呀，佢哋啲職員都識講英文，咁就唔怕雞同鴨講啦！下次日本，可以考慮吓去Set番個頭先喇！ HAYA...

#ASMR #soysauce #醬油 ▶ 材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/19066 ▶ 清潔與消毒 https://youtu.be/HKm6tAz0i...

#ASMR #hotdog #熱狗 ? 材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/115842 ? 美式醃酸黃瓜 http://www.beanpanda.com/5...

#tomatobread #番茄麵包 #ASMR ? 完整食譜 http://www.beanpanda.com/72280 ? 自製蒜粉 http://www.beanpanda.com/1...

【飲食籽：菜市場學】 紫薯是近年的人氣食材，只要看見紫色的甜品就會聯想到是紫薯製作的，但原來有很多人以為紫薯即是紫心番薯。營養師吳瀟娜（Lillian）指出，紫薯是一種甘薯類植物，英文是sweet p...

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