主持人：阮慕驊 來賓：中山醫學大學營養學系教授 王進崑 主題：王進崑營養學，白髮變黑髮，年輕15歲 節目時間：週一至週五 5:00​​pm-7:00pm 本集播出日期：2021.02.09 阮慕驊各...

黑豆水： 黑豆水的作法如煎藥，藥是喝其湯，不吃其渣。黑豆水有減肥效果，是有源可溯，李時珍說黑豆能「消脹、下氣、制風熱而活血解毒」，用水煮出黑豆的藥效，但不吃蛋白質豐富的豆子，因為對某些人而言，豆子消化...

每年的秋冬季是洛神花盛產的季節，中山醫學大學前校長、台灣營養學會榮譽理事長王進崑教授表示全世界品質最好的洛神花就在台灣，大都集中在台東縣金峰鄉、花蓮等地。洛神花味道很酸連蟲都不吃，幾乎不必灑農藥。去子...

有一種健康問題，不容易在第一時間被診斷出來，患者平均要花3年多，看7個科別、12位醫生，才能確定自己到底是哪裡有病？！ ★節目來賓★ 【英國牛津大學神經學博士 陳惟華】 【營養學博士 王進崑】 【運...

本集完整內請看：https://youtu.be/CiIAtpwUbpg 年近60的營養學博士精心打造「太極飲食法」，吃出「不累體質」，讓他平日跑5000，週末跑半馬！要活就要動，吃對了，讓你的體能回...

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本集完整內請看：https://youtu.be/CiIAtpwUbpg ★★★★ 簡單的方法 讓體能回到20歲 ★★★★ 人生70才開始，但如果沒有體力，再多夢想也是枉然！ 年近60的營養學博士精心...

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