安嬤是集代謝性疾病於一身的長者 高血壓、糖尿病、高血脂無一缺席 跟她碳水化化合物過量有很大關係 所以要幫她執行減醣飲食來控血糖 讓她不會有有血糖忽高忽低的狀況 以下也分享減醣飲食指南給大家喔 本次與...

小田太太最常煮的就是羅宋湯，而且一定會加很多蔬菜! 湯頭無敵甜無敵好喝❤ 牛肉我隨心情，選牛腱或牛腩都可以，不僅纖維有了還有豐富蛋白質，喝上一碗超滿足! 食材: 牛肋條450g 西洋芹250g 番...

天氣冷了，想與家人一起個兼具香氣與口感的滷味，但又擔心家中的長輩與小朋友不好咀嚼吞嚥嗎？這點料理小難題就交給飛利浦金小萬來解決吧！透過獨家雙重脈衝科技，軟化肉質，保存完整的蛋白質營養，料理出軟嫩好入口...

#高蛋白滷牛腱心 這是一道可以三用的好料理 可以當主餐 可以當點心 湯頭還可以煮牛肉麵粥 - 除了高蛋白 牛腱心的位置油脂比較少 口感又非常Q 不管是增肌或是減脂期間 都是很棒的補給 趕快動手滷一鍋 ...