手工義大利麵有滿多好處，一來麵條Q彈，二來食材單純，三來還可以瘦手臂XDD 在吃到麵之前，桿麵就可以消耗熱量，之後做出來的食物不知道為什麼也變得特別好吃呢！ 了解更多magimix食物調理機：htt...

這次與上上芊一起挑戰美味無敵的早餐不敗經典：歐姆蛋 各位喜歡當草食男？還是肉食系呢？ 肉食系歐姆蛋(715.5大卡)： 2顆蛋 2湯匙奶油 20克帕瑪森起司 1片培根 半根肉腸 些許鹽與胡椒 1片鄉...

各位來幫我評斷一下，有沒有超越Krispy Kreame的可能？不過這個熱量的部分應該是有過之而無不及啦XD 克里斯丁也在這： https://www.facebook.com/tingsbistr...

炎炎酷暑...熱到真的會想要每天來杯「手搖杯」或者「汽水」，但含糖量真的太過嚇人...不過有沒有輕鬆、健康的飲料替代方案？ 克里斯丁也在這： https://www.facebook.com/tin...

法式吐司絕對是許多人 #早午餐 的首選，如果是你，想選擇 #惡魔 還是 #天使 版本呢？ 魔鬼版法式吐司 總熱量 949大卡 布里歐麵包 2厚片 牛奶 1/4杯 (60ml) 砂糖 1.5湯匙 (...

早上出門匆忙又想賴床又想吃到健康、不油膩的早餐怎麼辦？當然是用喝的最實在啊！簡單的陽光思慕昔可以幫助你解決這些痛點，同時又可以提供你一整天的好精神！ 克里斯丁也在這： https://www.fac...

【貓日出方糕】好味貓廚房EP90 雞蛋和魚搭配的簡單貓蛋糕，短褲表示很滿意喔！ 【好味小姐｜貓鮮食專門店】 https://www.ladyflavor.com/ ➡️「貓日出方糕」兩三事： #...

又到了虱目魚盛產的季節了。虱目魚全身都是寶，怎麼做都好吃！趁虱目魚最肥美時期也為家人做一道虱目魚料理吧！ ------------------------------ 「營養師的貼心小叮嚀」陳小薇營...

台灣兒童的腸道好菌只有日本兒童的1/5，壞菌卻是日本人的30倍。腸道壞菌多，不是只有拉肚子或便秘。超過100種、最難纏的病，都是腸道壞菌造成的。面對腸道壞菌，我們需要補充益生菌、膳食纖維及寡糖。 益...

一般人都以為薯仔會容易令人發胖, 但其實一個中等大小的薯仔只含110（千卡）熱量而且不含脂肪。對比起一碗飯, 一碗粉麵, 白麵包等熱量是最低, 既飽肚又有營養。今日教大家整牛肉西蘭花焗薯仔, 無焗爐可...