2020年的最後一個旅行就獻給我們高雄了！ 主要目的是來探訪親手爸媽～不良跟麗茵, 還有新成員品鴻鮮肉！ 同一年辦婚禮又生子, 進度也是超前部署！恭喜他們～ 高雄一日遊玩好玩滿！...

第六十三部影片，高雄市鼓山區柴山奉茶站-七蔓全攻略 拍攝於2020.11.15 烙野孩FB粉專：https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A...

第五十八部影片，高雄市柴山奉茶站攻略 拍攝於2020.10.11 烙野孩FB粉專：https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-10842...

粉絲敲碗我們都有在聽！Spice這次來到高雄柴山準備攻略少女峰啦～ 只要爬半個小時就能俯瞰西子灣海景，還有超像魔法森林的巨榕，拍起來超像仙境！ 除了有山有海，還要帶你去看歷史老屋跟超有情調的酒吧，讓你...

※我每次爬山一趟的 上山 加 下山 總時間約莫是90分鐘，也就是說 45分鐘較高強度的有氧 加上 45分鐘較低強度的有氧運動，中間當然可以有休息，基本上是連貫式的90分鐘有氧最見效，也可以不用換好幾次...

•樂活健身FB專頁: https://m.facebook.com/LinTingFitness •林熊熊IG帳號： taiwan.k.smart •超清晰看YT: https://youtu.be/...

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「馬上就到了！」今早六點到柴山，來向山致敬⛰ 一路上，山友反映包括木棧道問題等等，我已經先致電給主管的內政部。有機會進市府服務，會藉著跟內政部共同改善，讓爬山成為更為享受的樂趣，也更安全、更便利。 ...

我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

今天我有點緊張。 第一 - 我是一個內向的人 - 只要我開心的在鏡頭後面工作，在相機前面說話對我來說有點壓力。 第二個 - 學習和說中文不容易，但我會盡我所能。 最後 - 在緊張的時候，我需要盡量讓自...