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市面上有不同種類的奇異果，有人偏好味道最香甜的金奇異果，亦有人貪新鮮會試試紅心奇異果。其實除了味道，它們在營養上也有不同。 所有奇異果含有豐富纖維、鉀質及維他命C等，而且它的升糖指數較低，相比其他含...

熱情果，又名百香果。以往香港人甚少吃。近年卻愈來愈多粉絲，果欄也很常見。營養師指，熱情果營養豐富，相比其他水果，膳食纖維尤其高，能有效促進腸道蠕動，可預防便秘。市面上較常見的熱情果，大多來自國內、台灣...