【吃狠好：天泉草本/燕麥點心粥】 肚子好餓阿~~~~~~~ 以前的消夜點心就是快速+方便+好吃+有飽足感 邁入4開頭之後，對消夜的首選條件 『低卡無負擔+營養健康又美味』 是不是覺得怎麼可能🤔⁉️ 👉...

燕麥糠 / 燕麥軼是甚麼? 燕麥糠 / 燕麥麩含燕麥水溶纖維, 有效降膽固醇及暢通腸道. 營養師劉立儀分享5種燕麥糠的吃法, 輕易攝取足夠燕麥水溶纖維. #營養師媽媽Priscilla #燕麥糠吃法 ...

今天夏季又買了兩次 iHerb，購入不少新東西 (▼ Click to open ▼) 這支影片真的是我開箱的過程，所以不像先前食譜剪輯得那麼簡短，所以其實有點擔心影片比較長、大家看的意願。但我還是想...

材料 奶油120克 室溫飲用水315克 雞蛋12個 亞麻仁籽粉1.5杯 無麩質燕麥麩皮1杯 帶皮杏仁粉1杯 海鹽1/4小匙 洋車前子粉1.5湯匙 無鋁泡打粉3小匙 歡迎在每個影片底下留言喔！芭...

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本食譜取自 http://nybakery.pixnet.net/blog/post/... 餅皮材料 椰子醬85克 生黃豆粉1/4杯 無麩質燕麥麩皮1/8杯 全蛋1個 赤藻糖醇40克 內...

材料 摩澤瑞拉起司200克 雞蛋2個 白脫奶粉1/4杯 椰子細粉3/8杯 室溫飲用水1/2杯　海鹽1/4小匙 無麩質燕麥麩皮1/4杯 赤藻糖醇1大匙 無鋁泡打粉1小匙 葡萄乾或藍莓乾少許 ...

假糯米材料 1.無麩質燕麥麩皮210克 2.黃金亞麻仁籽粉100克 3.洋車前子粉25克 4.無添加醬油4大匙 5.飲用水2杯 6.融化豬或鵝油2大匙 內餡材料 1.鹹蛋黃10個 2.乾香菇10朵...

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