欠了大家好久的全素料理影片來了！ 無論你是不是全素的朋友，今天的料理也可以試試看唷！尤其平日都外食、吃肉太多、會忘記攝取蔬菜的朋友，每1-2週實行一次「輕斷肉食」幫身體排排毒，真的很有需要呢！ 因...

#挑戰 #泡麵 #24小時 ------------------------- 🦌----------------------- ▶️路路錄LULU：https://www.youtube.com/c...

乾隆皇帝禦封「百味之冠」的蛤蜊,真的是美味...今天就來挑戰牠 今天用我們Diy新做的耙子來挖蛤蜊，效率是否會大大的提升...我們來挖挖看囉... Clams, an essential ingre...

許久不見阿嬤的古早味終於又來啦 今天就讓我們暫時不要管什麼熱量 能把阿環小姐的技術保留才更重要 其實還有一些都是高熱量的古早味 如果大家還有興趣想看的話 我們再陸續的拍給大家看囉 🔎屏大甜辣醬 優...

白花椰菜米是現在最熱門的低熱量食材，一碗花椰菜米的熱量只有白飯的1/8，網路上都很好買得到，馬可健康廚房第二集，Marco馬可老師要來教大家做一道低熱量、高纖維的【白花椰菜米蝦仁纖女炒飯】，讓你在家大...

這個疫情你肥了多少？ 喜歡記得幫我分享按讚訂閱唷！！ 合作、開箱請洽：[email protected] 👉訂閱我的頻道→http://pics.ee/O4O​​​​ 👉Fei Fei粉專→ht...

主食是熱量主要的來源，減肥時要降低熱量、均衡營養，所以挑選對的主食，可以讓減肥事半功倍，達到熱量減少、營養足夠的要求。 #減肥 #澱粉 #甜食 #蛋白質 #飲料 #大醫美 #邱正宏 各位朋友，若您...

#健康甜食#低熱量布朗尼#GoAl乳清 用電鍋做健康甜食?低熱量!高蛋白布朗尼?{E起吃起來} ※官網連結：https://www.goalprotein.co/ ※結帳輸入優惠碼：【eva2...

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阿環小姐的古早味草仔粿/紅龜粿 其實這些都算是高熱量高碳水的食物 在營養上來說真的是要控制份量的吃 但就因為這都是阿嬤的傳統技術 所以這些古早味有著阿嬤的味道 才會希望能夠紀錄下來留作紀念 這也是...