熬夜想睡覺怎麼辦 在 最容易被忽視的習慣,比爾蓋茲都臣服的一本書|《為什麼要睡覺?》|文森說書 的影片資訊
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早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 每天晚上回到家,想準備要睡覺了,可...
00:42 【 睡眠環境|極簡主義者的房間 】 1. 雙人高腳床:空間特工 2. 雙人馬來貘床包:忘了在哪買的 3. 100% 純天然乳膠枕:迪奧斯 https://bit.ly/good_sleep...
打呼的原因? 我們睡覺為什麼會打呼? 其實打呼聽聲音可以辨別是否有睡眠呼吸中止症。如果你這樣打呼就要警惕了! ----------------------- 【訂閱按這裡】 https://bit....
06:50 打氣時間 【背文章】 12:13 背誦的目標 14:24 示範一 15:55 如何以抄寫記憶 19:27 示範二 24:00 示範三 26:00 如何處理理科/推論文章/答題 29:10...