在底下敲碗你想看的影片內容 ---------------------------- 快訂閱好野人 👉🏻 http://bit.ly/2PTgSKC -------------------------...

今天和減肥群組一起來慶功，終於訂到了超級難訂的詹記，趁著南京店收攤前吃一波。 火鍋必備法寶：無糖豆漿、油切綠茶（幫助排泄），避開澱粉主食，不喝湯、不沾醬、不吃火鍋料、不吃加工物品，只吃肉片和青菜，就...

生酮百香果麵包/低碳生酮/健身芭比 我會投入生酮飲食這一塊，是因為我從小胖到大，說道我肥胖的故事真是血淚交織。從小我就是一個爹不疼娘不愛的死胖子，很想瘦下來但也不知道方法。直到我唸了高雄醫學大學護理系...