本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩。 看更多完整版上集內容:https://youtu.be/FHWi4SAcg3o 看更多完整版中集內容:https://youtu.be...

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疫情當前，大眾一時之間難免心緒不定，儘管恐慌、憂慮無濟於事，卻也無法找到讓念頭沉澱與安定的方法，此時又該如何做呢？ 方丈和尚果暉法師分享，當我們的心慌亂不安時，可以試著將注意力放在我們的呼吸上。把身體...

面對流行疫疾，一時之間，大眾可能會感到恐慌、失措。即使明白恐慌無濟於事，卻仍無法讓自己沉著冷靜，此時該怎麼做呢？ 法鼓山方丈和尚果暉法師建請大眾，把握當下，努力於當下，就能安心於當下。做好現在應當做...

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