＃香蕉蜂蜜蛋糕 用氣炸鍋製作超級簡單 只要將食材準備好，放入氣炸鍋，按上溫度時間，時間到了就可以美味上桌！主婦們就不用一直在廚房汗如雨下，多出來的時間還可以陪伴家人！ 今天就來體驗用氣炸鍋，烤出一道超...

今天主要分享食谱～ 都是大家在 IG问好久的食谱 本身超爱～无敌好吃的 大家有机会也要弄一弄哦 【豪气大虾饺子?】 - 大虾 - 饺子皮 - 猪肉碎 调味料：酱油，盐，胡椒粉，鸡精粉，姜 - 青葱...

#全聯 #全聯好物 #甜點 今天分享了兩款我們家近期常做來吃的簡單甜點 讓大家跨年在家也能一起吃起來 北海道紅豆鯛魚燒、烤香蕉餅乾 做法都超級簡單有趣 很適合親朋好友一起動手做喔！ 保證滿滿的成就感...

很多媳婦應該都跟我一樣， 有時要在自家與婆家的廚房分別作戰， 在不熟悉的廚房煮飯， 很多時候都在原地跳唉情恰恰， 找不到東西，不熟悉的水槽大小， 洗好菜東張西望找容器然後下一秒就： 臥在幹嘛？臥是誰？...

宅在家，還能練出馬甲線嗎？ 我曾經用很長的時間做輕度有氧， 會喘會累會流汗， 但其實身上的肌肉幾乎沒有成長.... 是不是需要把身體的痠痛， 一次次的處在一種”你在跟我開玩笑嗎？“的酸度， 它才會有所...

《我去看世界》【非洲调查报告：贝宁篇】，由Sao纪录片团队成员，张鹏飞，陈伟制作，搜索关注微信公众号：我去看世界。...

第一次嘗試吃泰國的路邊攤當早餐，希望不要烙賽XDD 不到40塊就可以吃到美味的早餐，泰幸福啦！ 💓 每週六 晚上八點 準時發片！每周三 晚上八點 不定期發片！ 記得開啟小鈴鐺才不會漏掉唷💓 📌安J...

今天的目標：穿過重重障礙，完成挑戰！ ★達到660個喜歡，會有機會召喚出下一個有趣的主題Obby遊戲哦！★ 平日發片時間為15:30 (星期一.三.五) 為了維持留言區的正能量，讓各位朋友看留...

台灣一年四季都產的香蕉，富含能夠幫助平衡體內鹽分、預防改善高血壓的鉀，日本人甚至將之稱為「鉀的寶庫」，此外也是輕鬆攝取膳食纖維的來源之一。而香蕉怎麼吃更營養？日本管理營養士推薦兩種吃法，一種能提高降血...

纖維多、熱量低的菇類是減肥神隊友，其中又以舞菇瘦身效果最強！40歲的日本女星藤崎奈奈子靠舞菇減肥超有感，3週就瘦下3公斤、腰圍也縮水3.5公分！ 舞菇的非水溶性膳食纖維含量高達牛蒡的5倍之多，不單可...