菜單： 1.深蹲合掌衝天戳地 2.側身單腿踮腳蹲左右 3.深蹲捂耳撲地推臀 4.高棒式撐地抬臀左右 5.深蹲防禦練貓拳 6.深蹲防禦後踢腿 7.深蹲分腿左右轉 8.蹲跳觸地手刀殺 『我真想請上帝把我...

「在職場上，少一個敵人就是多一個朋友！」 - 我們多少都有聽說，航空業就是「學姐學妹制度」很重，身為新進的同事，要如何在工作時讓學姐開心的同時，又不用太為難自己，這就是職場上最重要的生存法則。 - 今...

“If life gives you limes, make margarita”🍋🍸 在人生的道路上總會遇見許多不順心的事，但又何苦為難自己呢？ 見招拆招吧！ 如果人生給了你酸溜溜的萊姆，我們就一起...

夯曲四十分 7 追劇精選 2 依舊是為難自己的一集😂 很多歌曲都是第一次詮釋 畢竟我比愛看英/美劇，這次歌單都是來自粉絲們的介紹🙂...

在這個資訊爆炸的年代、在這個充滿自由、卻始終走不出的城市，我們都在努力獲得賞賜與獎勵，但其實我們還是一無所有。 被夢想、被榮華富貴給迷惑，以為那叫「勇敢」；被五光十色、燈紅酒綠染上的空白，以為那叫「...

是你闖進了我的世界 從容的登上王位 你要的我都給 不管愛的真偽 不顧一切 是我沈浸在某種氛圍 笑自己那麼卑微 臣服在你的美 因為愛有那麼一點機會 敗給回憶 敗給了你 起手無回 服了自己 是誰享受被愛 ...

化妝水、乳液、乳霜，每個疲憊的夜晚都被困在繁複的保養程序中，彷彿得不到一絲喘息空間...生活很難，何必連保養也為難自己？接下來三晚，【晚安V電台】限定開播，讓夜晚不再累人、變美成為一眨眼的事💗 📌 ...

顯化的過程步驟 (1) 訂目標 清楚明確搞清楚：  自己其實想要什麼？你的生命這一刻，最最想得到的一樣東西是甚麼？  為什麼想實現這個夢想？  為什麼這個大計要你此時去推動（而不是其他時間...

同為H3的好夥伴...怎麼都在互相殘殺？嗯？上一場殺我啊～上次背叛者兩人一起追我啊～哎呀～我完全都忘記了阿～才不會記仇呢💓 🍫每天更新影片～喜歡我的頻道的話，就訂閱我吧！=► http://bit.l...

#吳若權 #幸福書房 #書評 主題：自己何苦為難自己 2020/06/04星期四晚上10點， Youtube吳若權幸福書房 面對生活或工作中的挫折、不如意， 我們通常的反應是：責備別人、或責怪自己...