體操小天后西蒙·拜爾絲73個快問快答 ► https://smarturl.it/mujcrl 我們挑戰了一群水球運動員，試圖跟水上芭蕾運動員的步伐。 這些運動員接受終極考驗，看看他們的技術、力量和協...

為了脫離"游泳廢物"的稱號 找弼翔教練來教我自由式(捷式) 來看這廢物怎麼學游泳🏊 #捷式 #弼翔教練 #游泳日記 洛德城堡在公館商圈內 閒來沒事也可以去玩水游泳 👉https://www.roa...

#鐵人三項#假日訓練#永豐sport卡 鐵人的共同特徵 就是高度自律 我們都不是職業選手 在家庭.工作和運動的糾結下 訓練的日子不輕鬆 運動不分平日假日 早點睡覺早點起床 爭取上班前的時間去運動 ...

默森育兒好物系列→http://bit.ly/2upDLNp ▶影片介紹◀ 相信許多爸逼媽咪們跟我們一樣~ 非常期待今年夏天~ 可以帶著家中寶寶去玩玩水吧!! 當然超級喜歡玩水的BUBU~ 絕對不會...

瑪爾濟斯小可愛是隻非常愛睡覺的狗狗，不知道是年紀快七歲的關係，還是沒事幹，整天除了吃就是睡，真是好命，你們家的狗也跟小可愛一樣，這麼愛睡覺嗎？ 這次因為711集點的關係，朋友幫我換到一張小叮噹的狗床墊...

「一開始，奧運並不是我的目標，因為我只是喜歡游泳的女孩，游泳是我的興趣，當初甚至沒有想過做運動員。」何詩蓓是香港首位取得東京奧運游泳項目入場券的泳手，目前保持七項香港長池紀錄，出戰東京奧運被視為奪牌希...

#社會處業務質詢　 花蓮縣議會第19屆第一次定期會，於5月10日開始。在眾所矚目的縣長施政總報告之後，5月14日開始縣府各局處陸續向議會展開工作報告，議員們也針對局處職掌範圍提出問題與建議。 　 今...

時光匆匆！這個系列已經過了一半了，本週恢復常規訓練，不管強度和訓練量都回到正軌，和大家分享游泳訓練的部分，使用場地不同也會有不同訓練內容？怎麼從44分進步到30分內？ ☛XTERRA三月二日訓練營(...

#12WToXTERRATW 第二週的影片，邀請大家一起來看看阿耕一週生活節奏～ 本週日(01/27) 【Frontier X 阿耕 2019首發約騎】 將在台中舉辦，帶大家一起騎MTB，詳細資訊：...

很多鐵人都很希望藉由冬季、非賽季提升游泳能力，但冬天下水簡直是煉獄，萬一遇到加溫未完全的泳池，可能游400就想打退堂鼓！本期小教室，三個小技巧帶你克服冬季下水夢靨！ 雅喬教練告訴你陸上訓練、熱身 P...