減脂地瓜 在 巨食強吞!真肌健蔬大鍋菜!超大體積 一鏡到底 滿鍋吃完 腸胃順暢|健熊愛吃|自己自煮健身餐|烤鴨炒骨 地瓜葉 黑木耳 金針菇 糯米椒|2020年8月15日 的影片資訊
#綠色減重勤有氧增青蔬練肌力降體脂 •樂活健身FB專頁: https://m.facebook.com/LinTingFitness •林熊熊IG帳號: taiwan.k.smart •超清晰看YT...
Search
#綠色減重勤有氧增青蔬練肌力降體脂 •樂活健身FB專頁: https://m.facebook.com/LinTingFitness •林熊熊IG帳號: taiwan.k.smart •超清晰看YT...
越吃越瘦❤️巧克力千層批|不用加糖、高纖的瘦身甜點|減肥中貪吃鬼快學起來!極簡單的唷! 小冰x跩寶 100,000訂閱啦!!!!!!!!!! 謝謝大家的支持! 我以後分享更多有趣的減重大小事!請大家...
更多減重食譜,請來我的IG看看唷! https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ 減重高纖 - 吃不胖地瓜蛋糕,只需4種材料,超簡易,無糖但超好吃!減肥也可以放心...
#電獺少女 #GarminTW #Venu 與Linda的合作已經到了驗收的時候了! 這兩個月來Linda每週都到健身房報到、吃的東西也詳細紀錄, 即使是個外食族,也成功減了6%的體脂肪 不但臉變尖腰...
記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的! https://www.instagram.com/happy.eat.fit 影片中的食材 👉🏻黑麵包 / 紅酒醋 / 奇亞籽: 都可以在我的瘦身好物...
紫控找到白紋紫心番薯特別興奮??!看過我之前的短片,都知道紫心番薯及紫薯的其中一個分別,就是前者口感較粉,後者則較濕滑。既然粉粉地,那就可以做紫心番薯吐司醬吧!註冊營養師曾欣欣分享只需五個食材,完全不...
#運動吃蛋白 #OptimumNutrition 同時增肌減脂不一定做得到,但如果有想要嘗試同時增肌減脂的人,可以試試看把蛋白質攝取量拉高一點。像我這三個月來都把蛋白質攝取吃到體重 x2.6g 以上,...
Vlog#1 在家吃大餐 - 減肥不是什麼都不能吃,是別過量就好|高蛋白豆花早餐|自家烤肉|低GI焗烤意大利麵 記得加我的IG,有很多減重料理,都好吃又簡單的唷! https://www.insta...
減肥餐食材 - 超快速搞定,美味+健康料理!冷冰蔬菜+低GI澱粉+低脂蛋白質+蝦皮零食 記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的! https://www.instagram.com/happy....
哈囉大家! 改造房間後越來越喜歡待在房間裡 跟貓貓玩、看看書、聽聽音樂、看看劇、耍耍廢 在專屬於自己的空間過個chill的一天 你呢?你們的假日都怎麼過呢 🎬時間軸 03:43 貓咪漢堡排 09:5...