當女人說減肥不吃飯了， 老公會說愛吃不吃，不吃還是會胖。 而情人會說寶貝，不吃飯怎麼行？ 身體會不舒服的，多少要吃一點！ 當女人下班回家說今天真累， 老公會說你天天累，也不知道都幹什麼了！ 而情人會說...

音樂來自張志宇老師提供~ https://www.youtube.com/watch?v=B6Jm6GHlsR8 天地 薩克斯風演奏 騰不出時間陪伴家人遲早會騰出時間來流淚 騰不出時間去談戀愛遲早...

吃黃瓜的好處很多，如促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪， 因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。 ...

【少量多餐能減肥？破除健康飲食的９大迷思】 http://youtu.be/REiO7xyRbx4 迷思一：脂肪會讓人發胖：這要看你攝取的脂肪種類而定， 如果是好的脂肪，例如堅果類和鮭魚含有的...