#植物性蛋白質 #提升蛋白質利用率 #VitamixA3500i ㊙每天攝取足量的蛋白質，能修補體質增強免疫力!! 其中以植物性蛋白質優於動物性蛋白質，所以我常用一點魚或肉來搭配多量植物性蛋白質，讓家...

Optrimax窈輕悅🍍清輕漿🥕 🥃新品上市 一種初戀的甜酸滋味❤️ 腸胃顧得好．不但人不老．健康沒煩惱 💪🏻補充你/妳身體所需的酵素 老是便秘/不愛食蔬果/常常外食 【排出前世今生的體內成年往事】 ...

1月份回覆留言內容：寶寶喜歡單邊RF且奶陣不同步怎麼辦、四歲咬指甲也可以用吃手的方式戒除嗎、塞奶除通後RF痠痛正常嗎、寶寶睡著時大便需要叫醒換尿布嗎、如何區分猛長期與脹氣、白天設定起床時間未醒要特別叫...

想減肥嗎? 減醣、減醣正夯!! 來試試低醣綠拿鐵&優格沙拉醬 綠拿鐵好不好喝我覺得除了蔬果挑選搭配外果汁機也很重要捏！像我之前就分享過田霸一直很排斥，直到我換這台OZEN後才肯澎場，破壁功能除了口...

每次到了夏天，就是大家喝含糖飲料的季節，每次經過珍珠奶茶店，總會不小心失心瘋買一杯，到底「減肥人生」要該如何克制？我們聽帥教練這麼說。 - 原來只要在家自己打果汁，搭配超簡單的「飲食原則」，不僅可以在...

外食族總是大魚大肉太多油，身體腸道有時就是需要來點綠色神救援。這兩杯綠色果昔就可以幫助你在早上的時候按下F5重新整理、換然一新！ 大力水手食譜：西洋芹1條、菠菜1.5把、巴西里些許、檸檬汁半顆、柳丁...

早上出門匆忙又想賴床又想吃到健康、不油膩的早餐怎麼辦？當然是用喝的最實在啊！簡單的陽光思慕昔可以幫助你解決這些痛點，同時又可以提供你一整天的好精神！ 克里斯丁也在這： https://www.fac...

超撫慰療癒人心的- #奶油蘑菇濃湯 我有個製作人好朋友，她因為想買不沾炒鍋而寫來了訊息，後來索性我們兩人就通了電話，聊了許多鍋子和鍋子以外的家庭生活。 我這位製作人朋友她是個職業婦女，先生也在上班...