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這次拍一個減肥瘦身系列, 減肥舞/減肥餐/減肥食譜/減肥方法/減肥心得等。你準備好減肥了嗎? 看了星星說的減肥十大禁忌, 如果有任何關於減肥的問題, 歡迎大家查詢~ -----------------...
Follow me on IG: https://instagram.com/ricegvng/ fan page: https://fb.com/fitnesstao...
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原諒我又攰又懶,我知道條片真係太長,但係我唔想分開兩段,因為我想快啲up上黎比大家睇,如果真係頂唔順,可以自行分段睇或者加去[稍後觀看]慢慢睇:)不過都希望您地鍾意啦!! -------打開黎睇下--...
2015 男女減肥大作戰第一集 新年快樂大家!今年有沒有決定你今年的目標是甚麼?Strive Fitness 決定拍一個十二星期廋身/減肥鍛鍊。我們的希望是可以一週跟我們做 3-4 次。每個星期都會...
健身與增重 專題 -潘仕寶註冊營養師@FindDoc.com 資料來源:http://www.FindDoc.com 背景:Ricky身材瘦削,每星期會打一至兩次籃球,每次約兩小時。每次運動後,Ri...
Hihi~~~上一次的減肥記錄片大家還記得嘛 XD 是是是,終極要承認真的失敗了,而且比我想像中難,以前1822之時10減10磅簡直是easy job呀,人大了,減磅也難了,開初頭10日減少食量食得清...
最近心煩氣燥,皮膚極差,連拍片都唔知自己講咩,NG又NG都拍唔好,不過希望您鍾意啦。PART1 00:00 intro PART 2 https://www.youtube.com/watch?v=1...
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