＃露老爸廚房 ＃鮑魚 ＃年菜 廈門吃海鮮真的很便宜，活得小鮑魚大概40~50人民幣500克，常常買個50元，就能煮上一大盤，每個人吃上三四顆沒問題！ 對於在台北不常吃鮑魚，或者想吃上便宜又新鮮的可能得...

破布子是台灣自己的發酵食物，天然的甘甜味給清淡的清蒸魚多一份甘鹹香，非常適合入年菜！ ❚破布子蒸高麗菜❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） 虱目魚 ...

＃泰式 ＃檸檬魚 ＃電鍋 ＃蒸魚 想要吃酸香泰式檸檬魚一點也不麻煩！ 只要電鍋跟醬料，簡單2步驟就能快速上桌！ 泰式料理三大經典名菜：打拋豬、檸檬魚、酸辣蝦湯，要如何在家輕鬆做呢？ 只要有了泰...

＃虱目魚 ＃虱目魚肚 ＃不油爆 虱目魚料理多變化，可煮虱目魚肚粥、虱目魚湯等料理。 3種虱目魚肚美味吃法：電鍋蒸魚一鍋到底、烤箱烤魚， 還有煎虱目魚肚技巧，如何煎魚不爆油？ 簡單上菜且魚肉保有鮮口...

＃虱目魚 ＃虱目魚肚 ＃無刺 吃好魚，補充Omega-3！ 用Omega-3虱目魚煮虱目魚粥、乾煎虱目魚肚！ 在飼料中添加亞麻仁籽，Omega-3含量比一般飼養高70%，相當於吃進2顆魚油！ 採生...

其實故事是這樣的，娘回台灣，留我和老爸在廈門，老爸愛妻心切，說要在娘回廈門那天煮大餐給他吃，我們父女開開心心地跑到廈門知名的海鮮市場買了一條石斑，天知道老爸根本沒煮過石斑啊～ 笑一笑有益身體健康，我們...

最最家常味! 冰箱翻一翻就能做! 張秋永Titan 不只會西餐 中餐也是嚇嚇叫啦😱😱😱 王導想代班 門都沒有!? 完整食譜：https://www.wecook123.com/titans-worl...

超鮮甜的小卷，簡單料理就非常好吃。 來自潔淨的東北角及東部海域的新鮮小卷，漁船捕獲後立即新鮮急凍肉，質鮮甜有彈性，非常適合汆燙、清炒或乾悶都非常香甜好吃。 【鮮物本舖】新鮮船凍小卷(生)～新鮮活凍，...

東南亞風味的 ＃紅蟳蒜茸蒸粄條（有加魚露喔！） 說來這道 ＃紅蟳蒜茸蒸粄條 食譜是搏的感情。 紅蟳其實有點大菜的fu平日我們是不常吃，只是前一陣子拖我弟弟的福，因為他的朋友在南部養殖紅蟳，所以就從...

喜歡我們的頻道請幫我們訂閱唷！ 享譽烹飪料理界四十多年，出版一百多本食譜書的林美慧老師來啦！年年有餘【蔥爆清蒸石斑】如餐廳好滋味的秘訣是什麼？年歲長青的【百果長青菜】，又有什麼油綠不苦的小撇步呢？ ...