每100公克的豆皮，蛋白質含量高達25.3g，和100公克的雞胸肉不相上下， 而且植物性蛋白質含有大量的膳食纖維，能夠幫助腸胃消化， 重點是還物美價廉，用來乾煎或煮湯的味道都超棒的， 你也可以換成其它...

今天給大家分享的是腐竹好吃的做法，需要準備：腐竹、木耳、白糖、澱粉、黃瓜、洋蔥、香菜、蔥、蒜、小米椒、白芝麻、辣椒粉、花椒粉、花生米、生抽、香醋、蠔油。這樣做出來的腐竹，口感吃起來非常Q彈有嚼勁。 【...

#超好吃涼拌鳳梨 微熱的天氣就要這味!😉 涼拌菜放在開飯前的開胃菜真的很搭喔! 而且一點點辣椒風味也能提升整個涼拌菜口感 重點是台灣鳳梨真的非常好吃，營養又香甜😍 而且這道菜不用開什麼大火，簡簡單單就...

#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#雞蛋 今天給大家分享的是雞蛋獨特的做法，需要準備：雞蛋，玉米澱粉，木耳，黃瓜，洋蔥，大蒜，生薑，小蔥，熟芝麻，白糖，鹽，生抽...

【自製天然雞精塊，鮮甜精華吃得美味又安心】 烹煮料理時， 市售的高湯塊是許多媽媽們的好幫手💪 阿慶師今天就要來跟大家分享 如何自製「天然雞精塊」✨ 簡單又快速，只要一個電鍋就能搞定！ 其中也分享了零失...

KOM保鮮盒四件組 | https://goo.gl/hCNDbc 酸辣粉絲 美味秘訣：(粉絲：水 1：5 )煮時水量夠 粉絲滑溜不糾結 材料： 紅薯粉 200公克/sweet potato gla...

#豆角#五花肉#早餐 今天給大家分享的是用豆角和洋蔥做一道麵食吃。需要準備的食材有：豆角、洋蔥、胡蘿蔔、木耳、五花肉、麵粉。這樣做的早餐餅，夠好幾個人食用，做法簡單又好吃。 大家好，歡迎大家來到小穎美...

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