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中午自己帶便當是許多學生、上班族的日常 午餐便當微波加熱 有怪味又醜又不營養？ 怎麼樣可以吃的健康又美味？讓營養師來告訴你～ 來看看 #宋明樺營養師 #陳欣湄醫師 的美味 #便當食譜 大公開😍 現在...

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美味的 #滷味 已是國民美食，不管是正餐還是宵夜都很受歡迎 但其中有 #高熱量地雷 材料可能讓你不知不覺吃下肚！ 宋明樺營養師 陳欣湄醫師 要來教大家聰明挑選 吃滷味也能享受美味無負擔！這樣吃還有助 ...

手握力差　腦中風.心肌梗塞風險高！ 握力與死亡風險有密切關係，日本節目介紹1項59年間調查發現握力較低的族群，不論男女或年長者都容易發生腦中風或心肌梗塞等各式各樣疾病，死亡風險也就跟著增加。 在全球共...