身為超級吃貨的我…平常最受不了無聊的飲食 但吃精緻食物久了真的很不健康..加上我又是體脂偏高的人 所以想說來超認真實測10天，飲食控制、原型食物 加上168斷食、運動的輔助，順便清理一下身體~ 也觀察...

謝博正式回答最常被問的問題啦！ 到底用哪種油 #煮菜 最好？最健康？最安全？ 看重點： 0:42 油該怎麼用？重點看溫度！ 0:59 發煙點是什麼？ 1:26 涼拌用什麼油？ 1:34 水炒青菜用什麼...

How to cook three dishes in the same stainless steel pan? 【夢幻廚房在我家】 不鏽鋼鍋免洗鍋ㄧ鍋3料理[旁白] 1.煎完魚的油需倒掉或擦掉 ...

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